Vprašanje moč trudim vsak človek. Pojav težav na tem področju močno vpliva na kakovost življenja na Splošno. Za njihovo odpravo je treba ugotoviti vzrok za incident in deluje v skladu z njim. Vendar, v preprostih situacijah pomagati, lahko pridejo iz običajnih živil. Na primer, oreški in jakost že dolgo študiral skupaj.
Ta izdelek se lahko šteje skoraj prvak različnih hranilnih snovi, kot so vlaknine, minerali, vitamini in eterična olja. Seznam pozitivnih učinkov, ki oreški so na telo, je tudi zelo široko. Vsaj matice prispevajo k razpoloženja nadmorske višine, ki je že dobro za zdravje koli osebe.
Težave s potenco in vpliv matice
Problem neplodnosti, s katerimi se soočajo več kot sedemdeset milijonov parov po vsem svetu, tj. skoraj vsak šesti družino. Čeprav so mnogi, ki poskusite poslati na pregled in zdravljenje ženska, približno tretjina vseh primerih, oploditve ne pride, za moške. Zmanjšano plodnost običajno vključuje eno od treh dejavnikov:
- Šibka sperme motiliteto;
- Pomanjkanje njih;
- Razlike v obliko ali velikost.
Razlogov, zakaj v moškega telesa so podobne patološke spremembe ostanejo do konca neraziskana. Večina od njih menijo, dejavniki okolja, onesnaženja okolja, in način življenja. Težave s potenco lahko povzroči:
- Kajenje, alkohol in druge slabe navade;
- Nepravilna prehrana;
- Patologija srca;
- Rak procesov;
- Debelost;
- Sladkorna bolezen;
- Uprava steroidov anabolics;
- Psihološke in telesne poškodbe.
Tako daleč, študije, usmerjene na preučevanje učinkov polinenasičenih maščobnih kislin na razvoj in dozorevanje spermijev. Posebno mesto v tej publikaciji, je tako imenovani vitamin F, esencialne maščobne kisline. Ta element se ne proizvaja človeško telo, in zato je treba porabo z drugimi viri. To je lahko:
- Semena;
- Rastlinsko olje;
- Ribe;
- Meso;
- Matice.
Zadnjih dobrih maščobnih kislin. Vsebujejo veliko beljakovin in železa so esencialne amino kisline, cink, kalcij, kalij in tanini. Izdelek je bogat z vitamini, kot so A, b, C, E in PP, kot tudi eterična olja. Oreščki so naravni afrodiziak, ki imajo naraven način za povečanje in podaljšanje spolne želje.
Orehi
Ne glede na to, kako zaželeno moških, da se ugotovijo morebitne eno vrsto matica, ki najbolj vplivajo na kakovost potence, vsake vrste vpliva na telo drugače. Na primer, v sestavi oreh je prisotna linolne kisline, so koristi, ki je študiral na Univerzi v Kaliforniji.
V času raziskovanja znanstvenikov potrudil, ne le za izboljšanje stanja sperme, vendar ne za povečanje telesne teže moških. Oreščki so veliko kalorij.
V času študija, predmete porabi 75 gramov sadja. Tri mesece kasneje so raziskovalci pregledali stanje sperme. Ugotovili izboljšanje v obliki, vitalnost in telesno dejavnost. Pomembne negativne spremembe v indeks telesne mase pri moških se ni zgodilo.
Brazilski oreh
V sestavi Brazilski orehi so amino kisline arginin in selen. Število zadnjih izdelek je med najboljšimi viri. Uporaba selen je pokazala v naslednjih vidikov:
- To poveča količino testosterona;
- Blagodejno vpliva na gibljivost od sperme;
- Bistveno povečati količino in kakovost sperme;
- Snov je preventivni ukrep vpliv na raka procesov v prostati.
Arginin ima tudi svoje prednosti. Ko v človeško telo, snov, ki povzroča večjo proizvodnjo dušikovega oksida. Ta element, ki vodi k širitvi in sprostitev žil, da kri kroži več prosto po telesu, s čimer se izboljša moč. Kot v primeru selen, arginin povečuje tudi proizvodnjo testosterona.
Največje koristi nesoljeno, nepraženih oreščkov. Potrebujejo zelo malo – le dve ali tri na dan. V velikih odmerkih, selen je strupen, in njena poraba lahko povzroči nasprotni učinek.
Indijski oreščki
Indijski oreščki so namenjena za cinkom, ki prav tako igra veliko vlogo v potenco. Prav tako lahko vpliva na plodnost pri ženskah. Glede na raziskave, pomanjkanje tega elementa tudi v kratkem časovnem obdobju, ki ima negativen vpliv na količino testosterona in sperme proizvaja.
Vendar uporabo indijska ni omejena v rezerve iz cinka. Morate paziti, da:
- Vitamin K, ki zmanjšuje tveganje za nastanek raka prostate;
- Sposobnost matica za odpravo utrujenosti, izboljšanje energetske;
- Prisotnost v sestavi aminokislin arginin, kot v Brazilski orehi.
Skoraj vsako matico, vključno indijski oreščki, lahko v kombinaciji z medom. Tudi jesti skupaj z različnimi suhega sadja, kot so fige in suhe marelice. Sadna solata iz jabolk in banan lahko samo koristi od razpršitve tak naravni afrodiziak. Učinek bo še boljši, če boste izpolnite s kislo smetano. Če želite zelenjavna jed, korenja ali pese. Oreški bo dober Dodatek za proizvode živalskega izvora, kot so ribe in meso.
Mandlji
Mandlji so bogati v različnih snovi, ki imajo pozitiven vpliv na spolno zdravje za moške in ženske. Veliko količino beljakovin, nizko vsebnost nasičenih maščob, spodbuja proizvodnjo testosterona. Za sintezo spolnih hormonov vplivajo tudi vključeni magnezij, kalij, kalcij in vitamin E.
Za vpliv na moč ni nujno, da so ti oreščki v svoji najčistejši obliki. Na primer, lahko jih povežete z medom. Ta komponenta vam bodo olajšali pravilno sintezo spolnih hormonov. Tri skodelice oluščene oreške, dal Skodelico sveže medu. Najbolje je, da shranite izdelek v steklenih posodah. Po vztrajajo, mora imeti dve žlici zjutraj in zvečer.
Bolezni srca in ožilja je eden izmed dejavnikov v razvoju, neplodnosti. Enkrat nenasičene maščobe so sestavljene iz te vrste matica zmanjšali verjetnost za pojav teh bolezni. Sestavine, ki imajo antioksidativno delovanje. Izdelek spodbuja proizvodnjo energije zaradi prisotnosti baker, mangan, beljakovin in vitamina B2. Njena poraba koristne za zdravje kosti.
Po Kitajski strokovnjaki za prehrano, kakovost spolnega življenja povečala za zmanjšanje obsega trebuha. Študije so pokazale, da je uživanje moških mandlji dvakrat na teden zmanjša tveganje za povečanje njihove teže. Tako majhno količino orehov lahko dober dodatek k prehrani.
Orehov in pistacije
Oreh ima številne koristne lastnosti, značilne za zgornje matice. Prav tako vsebuje veliko rastlinskih antioksidantov, ki so podobne tistim, ki so del slive in borovnic. Če ste sistematično uživate hrano, te vrste, se bo zmanjšala verjetnost za smrt zaradi številnih resnih bolezni.
Ameriški vsebuje velike količine beta-sitosterol. To je steroid snov rastlinskega izvora, ki sprošča simptomov BHP benigne narave. Poleg tega je oreh obstaja vrsta vitamina E, ki je sposoben uničiti raka prostate celic, medtem ko ne vplivajo na zdravo tkivo.
Pistacije – eden od najbolj pogosto porabo matice. Po turški študij, kar nekaj na dan, na mesec za izboljšanje erekcije in uživajte v procesu. To je predvsem zaradi prisotnosti arginin, vendar v pistacije so tudi prehranske vlaknine, maščobne kisline, minerale in b vitaminov.
Lešniki in arašidi
Na primer, v prejšnjem matice postane jasno, da je men ' s health, ki resno vpliva komponent, kot so selen, cink, arginin in vitamina E. prav tako so prisotna v lešniki. Prednost tega izdelka je študiral v Novi Zelandiji, kjer so bile moške, za tri mesece pojedel dve žlici.
Rezultat je bil izrazito povečanje ravni testosterona, izboljšanje reproduktivnih organov in ugodne učinke na srčno-žilni sistem. Zato je menila, da lešnik sprošča arterije, postopoma jih izbriše iz holesterola oblog in izboljšuje krvni obtok. Prav tako se povečuje uživanje zdravih maščob.
Vpliva na jakost dovolj jesti deset jedrca iz arašidov dan. Vsebuje veliko uporabnih sestavnih delov, kot so linolna in folne kisline, tako da to ne privede do kopičenja holesterola. Redno uživanje arašidi pomaga čustveno vzdržljivost oseba, ki ima pomembno vlogo v moške moči.
Cedra
Preden se obrnete na pinjole, morate vedeti, da je to najbolj visoko-kalorično izdelek svoje vrste. Vendar, vsebnosti esencialnih maščobnih kislin omega-3 v njih je tudi zelo velika. V sestavi so esencialnih aminokislin, veliko vitaminov in drugih elementov.
Za moške je najpomembnejši vitamin E in cink, ki so vključeni v sestavi sadje cedre. So normalizirati proizvodnjo testosterona, medtem ko so druge komponente, ki bo poskrbel za erektilno funkcijo in zdravje krvnih žil. Ta izdelek je imunski-spodbujanje in protivnetni učinek, ki pozitivno vpliva na zdravljenje BHP in prostatitis.
Pinjole lahko jedel v svoji čisti obliki, ali je dopustno, da jih bodo zamenjali z žličko cedar olje. Obstaja recept za pripravo tinkture:
- 30 g oluščene oreške prelijemo z 0,5 litra vodke;
- Zmes vztrajajo v temi za tri tedne, je treba od časa do časa, tresenje;
- Pripravljen medicine traja 5 kapljic, lahko pranje dol z POŽIREK vode;
- Deset dni kasneje smo lahko dodate še pet kapljic, postopno, s čimer se je število do 25 let;
- Po tem zahteva enomesečni odmor.
Nekaj ljudi je slišal, macadamia, in to ni presenetljivo. Pred tem so to vrste, ki raste samo v Avstraliji. Zdaj, vendar pa, ta uporaben izdelek, je mogoče najti v drugih državah. Vsebuje vse koristne sestavine, kot so cink in vitamin E. to je verjel, da redno uživanje pomaga obnoviti moči.
Muškat
Muškatni orešček je seme, ki zraste v drevo, kot lupina. To jedro, katerega dolžina je približno treh centimetrov. Obrazec ovalne, čutil izrazito aromatičen-sladek vonj. V sestavi izstopajo:
- Vitamini E, H, P, A, b in C;
- Eterično olje;
- Pektin in škrob;
- Cink, magnezij, baker, železo, jod, kalcij in žveplo.
Ugoden učinek na potenco, povezane s stimulacijo srca in ožilja. Muškat krepi tudi Centralni živčni sistem. Običajno je izdelek, ki povečuje moč, če so težave, ki jih povzročajo:
- Nihanje razpoloženja;
- Psihološki osredotočenost na napake;
- Čustveno overstrain;
- Sindroma kronične utrujenosti;
- Stresa in konfliktov.
Iz muškatni orešček proizvodnjo zdravil, vključno s prahom. Uporablja se za odpravo simptomov psychogenic impotenca. Zaradi prisotnosti v sestavi komponente, izdelka ima zelo izrazit učinek afrodiziaka.